GUAVA
Bu meyvenin düzenli tüketimi, sindirim sağlığının iyileştirilmesinde önemli bir
rol oynar. Kalp Sağlığı: Bunlara ek olarak, guava meyvesi kalp sağlığını
destekler. İçeriğindeki potasyum ve diğer önemli mineraller, kalp ritmini
düzenlemeye ve kan basıncını kontrol altında tutmaya yardımcı olur.
Guavalar Orta Amerika kökenli
tropik ağaçlardır .
Meyveleri açık yeşil veya sarı kabuklu oval şekillidir ve yenilebilir tohumlar
içerir. Ayrıca guava yaprakları bitki çayı olarak, yaprak ekstraktı ise takviye
olarak kullanılmaktadır. YİNE Guava meyveleri antioksidanlar, C vitamini, potasyum
ve lif açısından inanılmaz derecede zengindir.
